Ощущение стресса - это естественная реакция человеческого тела на угрозу, которая вводит организм в режим “бей или беги”. Истинный повод для беспокойства - постоянное пребывание в этом состоянии, так называемый Хронический стресс.
д-р Дэвид Бетмен, Virgin Pulse Science
Стресс становится проблемой для сотрудников, когда к ним предъявляют требования, которые превышают их знания, умения и способность справляться.
д-р Дэвид Бетмен, Virgin Pulse Science
Давление может быть положительным и мотивирующим фактором и часто имеет важное значение в работе. Оно может помочь нам достичь наших целей и работать лучше. Стресс возникает, когда это давление становится постоянным и чрезмерным.
д-р Дэвид Бетмен, Virgin Pulse Science